西藏10日游林芝温泉+珠峰日喀则

欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站或机场接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨三星酒店

如果你想朝圣的同时又领略惊世骇俗的风光，西藏，一定是一个不折不扣的佛系旅行目的地。寺庙、湖泊、山峰、峡谷感受高级精神文明。这种丰富多彩的线路感悟人生的不同!

拉林高速--中国最美高速公路
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景！

米拉山口—祈福西藏
海拔5013米的米拉山口举目远眺，视野十分开阔，景色非常壮丽，周围是连绵的山脉还有雪山，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳接地连天！

巴松错—西藏小瑞士
巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。

扎西岛—寺院私岛
扎西岛沿顺时针方向转岛，可以看到桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融……

措宗寺—湖中城堡、生殖器崇拜
湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右。

用餐：早餐自理  含中餐  含晚餐

住宿：林芝（舒适型酒店）

顿悟了几世痴念，放下了几生执迷” 人生不过百年，最后你什么都带不走，即以入世的心在佛乡西藏旅行，又以出世的心沉浸其中”………
尼洋河风光带--大自然的馈赠
沿机场高速，河堤边春季桃花盛开，远处皑皑雪山，碧空如洗的蓝天，水秀山明，在这游人罕至地方，随手就能拍到名信片级别的照片。

苯日神山—藏东南文化之轴心
在西藏众多的神山中，没有一座像苯日这样，几乎不能从外面看到它的面目。苯日山没有一座十分突出的山峰，而是由一组山峦攒聚在一起，总是云山雾罩，即使身在山中也难识苯日真面目，

318川藏线—中国66号公路
318线被中国国家地理誉为中国景观大道，川藏公路以风景优美路途艰险著称，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在！林芝到排龙约120余公里是318线最精彩的路段！

鲁朗—隐者之居，走一段乡村路
传说中的“隐者之居”、龙王谷！也是“叫人不想家”的地方。小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是神仙居住的地方！

中国10大野外温泉—排龙泡汤
一泓天然露天温泉，森林里置身其中热气腾腾，拥抱自然的温暖，满眼是河谷的葱翠，耳边是帕隆藏布江隆隆的浪声，野温泉能够尽可能保留这些温泉的原始美丽。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：排龙富氧山居

曾经的我们总以为，是旅行让我们认识了世界。现在我们才发现，渺小的我们反而是透过世界，透过旅行来认识我们自己！这世界没有完美，意犹未尽或许就是一次完美旅行……
帕隆藏布江大峡谷——守候在世界第一大峡谷旁
走在318国道上，位列世界第三的帕隆藏布江大峡谷如影随形，峡谷风光一步一景。帕隆藏布江流域是中国三大原始林区之一， 这里江狭山陡，谷内江水湍急，险滩比接，迭水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，景观迷人。

雅鲁藏布大峡谷—零距离踏入雅鲁藏布大峡谷保护区
雅鲁藏布大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村全长504.6千米是世界最深、最长、海拔最高的峡谷，被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”

双江汇流处—一站看两江
帕隆藏布江在这里流入雅鲁藏布大峡谷最激动人心的大拐弯，帕隆藏布结束自己单枪匹马的征程，融入雅鲁藏布后继续前行，走出喜马拉雅，奔向印度洋。

排龙天险—小墨脱
“川藏难，难于上西天”是川藏线上最惊险的路段，以险峻奇绝闻名于世，与通麦天险合称“死亡路段”，是入藏最难走的一段路。是川藏线海拔最低处，芭蕉、木瓜、藤竹、海芋头、石斛、金耳，各种野果、菌类、灵芝等药材琳琅满目！

色季拉山—南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台
色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔4720米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。

然后到达拉萨酒店好好休息，准备第二天的行程。

用餐：含早餐   含中餐  晚餐自理

住宿：拉萨三星酒店

导游提前一天电话通知集合时间地点（10点之前未通知及时联系客服）

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然会有一点累，过程中，您还可以俯瞰整个拉萨城，美丽的景致，会让我们忘却身体的疲累！下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」，这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈，想象自己是一个转帕廓的藏人，或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番，或者您只是单纯的在街头缓步移动，感受日光之城的温暖，或是找个甜茶馆，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

贴心小提醒
1、 布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调整；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解
2、 进入寺庙包括布达拉宫均不能戴帽，不能带墨镜，女生不能穿裙子，不能穿拖鞋，不能穿短裤乃至七分裤，不能拍照、摄像，佛殿或宫殿外可以拍一些“外景”，不能踩踏门槛等。打火机、液体、化妆品等不能带入布达拉宫以及个别景区。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨三星酒店

行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准（当天办理边防证，出发时间以出证时间为准）
沿着雅鲁藏布江一路前行，风光无限好，开往目的城市——日喀则。后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。日喀则被誉为“最如意美好的庄园”境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。

用餐：早餐自理  含中餐  含晚餐

住宿：日喀则三星酒店

酒店用早——出发前往珠峰大本营，考虑到旅客的身体原因，在专业的氧气服务站内可根据自己的需求租氧气及衣服，确保在珠峰大本营的保暖及身体保障。萨迦县。萨迦藏意为“灰白土”。元朝时期在此建立了地方政权，统治西藏近百年。拉孜县城，拉孜藏语为“神山顶，光明最先照耀之金顶”。拉孜最出名的是藏刀。嘉措拉山口,进入珠峰自然保护区，拍照时间15分钟。
 
珠穆朗玛峰大本营 

珠穆朗玛峰在藏语中意为：第三女神，喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座，是当之无愧的地球第三级。
丢乌拉山口,是拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景最佳之地。
珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。 观日落金山――珠峰落日。


温馨提示：海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服。珠峰大本营封闭，可远观珠峰。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：巴松村

乘车离开珠峰大本营，途径嘉措拉山口。

扎什伦布寺（参观时间30分钟）

扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一，也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。                     
温馨提示：海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

用餐：早餐自理  含中餐  含晚餐

住宿：日喀则三星酒店

羊湖
早上司机轮流到酒店接上客人统一前往边防大厦免费办理边防证。之后开车前往行程第一个景点【羊卓雍措】冈巴拉山口观景台（游览时间30分钟左右），这里是观看羊卓雍措全景的最佳位置，羊卓雍措简称羊湖，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖60分钟左右），在这里可以近距离观赏羊湖，羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”冬天，羊湖冰封，似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里。春末夏初，牧人便将牛羊运到湖中的十数座小岛上，让它们悠闲地享用牧草。夏天，湖畔水草丰富，正是牧人放牧牛羊的好季节。羊湖还是一个富饶的天然“鱼库”，湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。

卡若拉冰川（参观时间30分钟），
因电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》而使卡若拉冰川名气大增，但也因为《红河谷》拍摄一组雪崩的镜用炸药将卡若拉冰川炸出一个大缺口，留下一块永远无法愈合的伤疤。
 江孜县，1904年曾在江孜抵抗英军的入侵，因此江孜也被称为英雄城，电影《红河谷》正是以此为原型。
温馨提示：1、此日游览地海拔较高，不宜长时间逗留。
2、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，以免与当地藏民发生不必要的争执。
3、湖面海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服。
普莫雍错

它是世界上高海拔的淡水湖，他们是世界上高海拔的牧羊人，人与羊共同续写着叫做普莫雍错的高原传奇。在雪山的依偎之下，这位藏族少女显得格外羞赧，她的名字叫普莫雍错。
普莫雍错距离拉萨约 210 公里，位于山南地区洛扎县和浪卡子县的交界处，海拔约 5010 米，是世界上海拔最高的淡水湖之一。
普莫雍错，藏语里就是 " 少女的湖泊 " 的意思。仿佛一块蓝色从天上落入凡间，化为湖泊，普莫雍错的蓝，倒像是天空的一面镜子，在延绵雪山的衬托之下，圣洁的阳光无可怜惜的洒在蔚蓝的湖面上，闪耀璀璨，潋滟粼粼。而就在这少女的身旁，生活着海拔最高的一群居民，他们的聚居地叫堆村，是世界上海拔最高的行政村落之一。

用餐：含早餐   含中餐  晚餐自理

住宿：拉萨三星酒店

早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：无