西藏9日游林芝+珠峰

欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站或机场接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨三星酒店

集合地点：行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准（当天办理边防证，出发时间以出证时间为准）

巴松措

早餐后乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：八一镇经济型酒店

“雅鲁藏布大峡谷
早餐后乘车从八一镇出发，沿机场路途经林芝米林机场到达江河汇流处，这里尼洋河汇入雅鲁藏布江，水面上一清一浊，蔚为壮观。再沿雅鲁藏布江顺流而下，在雅江边上观佛掌沙丘，穿过沿途的藏乡村寨，抵达派镇雅鲁藏布大峡谷景区游客服务中心。有“世界第一大峡谷”之称的雅鲁藏布江大峡谷游览时间3小时左右，大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”; 换乘景区观光车进入景区公路。沿途经过魔湖，遥望魔心岛。游览古工布王宫遗址大渡卡，以及雅江边秀美的田园风光，情比石坚等景点到达南伽巴瓦峰观景台。直面中国最美山峰—南伽巴瓦峰，享受印度洋暧湿气流的吹拂，再前往雅鲁藏布近水台和雅江水亲密接触，抵达大峡谷深处最后一个村庄直白村，然后原路返回游客服务中心。

南伊沟
南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有"藏地药王谷"之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为"中国绿色峰级的森林浴场"，"地球上最高的绿色秘境"该景区既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。参观完后返回八一镇入住酒店休息。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：八一镇经济型酒店

卡定沟

早餐后前往卡定沟。景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，冬暖夏凉是避暑度假的好地方，嘎定沟又名卡丁沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等。参观完后沿着318国道和拉林快速公路途经米拉山后返回圣城拉萨，结束我们的藏江南之行

用餐：含早餐   含中餐  晚餐自理

住宿：拉萨三星酒店

行程集合具体时间及地点以导游/司机通知为准（当天办理边防证，出发时间以出证时间为准）

沿着雅鲁藏布江一路前行，风光无限好，开往目的城市——日喀则。后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。日喀则被誉为“最如意美好的庄园”境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：日喀则经济型酒店

酒店用早——出发前往珠峰大本营，考虑到旅客的身体原因，在专业的氧气服务站内可根据自己的需求租氧气及衣服，确保在珠峰大本营的保暖及身体保障。萨迦县。萨迦藏意为“灰白土”。元朝时期在此建立了地方政权，统治西藏近百年。拉孜县城，拉孜藏语为“神山顶，光明最先照耀之金顶”。拉孜最出名的是藏刀。嘉措拉山口,进入珠峰自然保护区，拍照时间15分钟。
 
珠穆朗玛峰大本营 

珠穆朗玛峰在藏语中意为：第三女神，喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座，是当之无愧的地球第三级。

丢乌拉山口,是拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景最佳之地。
珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。 观日落金山――珠峰落日。


温馨提示：海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服。珠峰大本营封闭，远观珠峰。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：巴松村

乘车离开珠峰大本营，途径嘉措拉山口。

扎什伦布寺（参观时间30分钟）

扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一，也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。                     
温馨提示：海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

用餐：早餐自理  含中餐  含晚餐

住宿：日喀则经济型酒店

羊湖
早上司机轮流到酒店接上客人统一前往边防大厦免费办理边防证。之后开车前往行程第一个景点【羊卓雍措】冈巴拉山口观景台（游览时间30分钟左右），这里是观看羊卓雍措全景的最佳位置，羊卓雍措简称羊湖，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖60分钟左右），在这里可以近距离观赏羊湖，羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”冬天，羊湖冰封，似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里。春末夏初，牧人便将牛羊运到湖中的十数座小岛上，让它们悠闲地享用牧草。夏天，湖畔水草丰富，正是牧人放牧牛羊的好季节。羊湖还是一个富饶的天然“鱼库”，湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。

卡若拉冰川（参观时间30分钟），
因电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》而使卡若拉冰川名气大增，但也因为《红河谷》拍摄一组雪崩的镜用炸药将卡若拉冰川炸出一个大缺口，留下一块永远无法愈合的伤疤。
 江孜县，1904年曾在江孜抵抗英军的入侵，因此江孜也被称为英雄城，电影《红河谷》正是以此为原型。
温馨提示：1、此日游览地海拔较高，不宜长时间逗留。
2、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，以免与当地藏民发生不必要的争执。
3、湖面海拔较高，温度较低，请注意保暖，穿上厚的防寒服。
普莫雍错

它是世界上高海拔的淡水湖，他们是世界上高海拔的牧羊人，人与羊共同续写着叫做普莫雍错的高原传奇。在雪山的依偎之下，这位藏族少女显得格外羞赧，她的名字叫普莫雍错。
普莫雍错距离拉萨约 210 公里，位于山南地区洛扎县和浪卡子县的交界处，海拔约 5010 米，是世界上海拔最高的淡水湖之一。
普莫雍错，藏语里就是 " 少女的湖泊 " 的意思。仿佛一块蓝色从天上落入凡间，化为湖泊，普莫雍错的蓝，倒像是天空的一面镜子，在延绵雪山的衬托之下，圣洁的阳光无可怜惜的洒在蔚蓝的湖面上，闪耀璀璨，潋滟粼粼。而就在这少女的身旁，生活着海拔最高的一群居民，他们的聚居地叫堆村，是世界上海拔最高的行政村落之一。

用餐：含早餐   含中餐  晚餐自理

住宿：拉萨三星酒店

早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：无