如何预防高原反应？-西藏中国青年旅行社

问：如何预防高原反应？

答：预防高原反应，首先要保持良好的心理素质，不要太担心。不要感冒进藏，到达西藏前两天不要洗头洗澡，注意休息，多吃维生素和蛋白质丰富的食物。一般人的身体都可以自己适应，以防万一可以提前几天服用红景天等预防高反的药。

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