抵达拉萨，根据客人的航班或车次安排接团，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。
随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！
用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨舒适型酒店
早餐后乘车从酒店出发。当时因为布宫时间不定，具体时间要根据布宫做出调整，所以时间由导游灵活发排（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。
（2）、每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。
大昭寺默想信仰（游览时间约50分钟）。
漫步八角街（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）
布达拉宫：
去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨！
大昭寺：
有1350多年的历史，坐落在古城中心。是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。大昭寺殿高4层，大殿的一层供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、碉梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火，长明的万盏酥油灯，记录下千年历史的同时，也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。
八角街：
千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。
德吉藏家：
住进藏家，住进会讲故事的房子—藏式精品民宿、独栋藏式小院。院子附近遍布着绝美的高原绮丽风光和神秘古老印迹。晚上参与做古突吃古突而后稍作休息在藏族同胞的陪同下参与驱鬼仪式；后回房间休息！
用餐：早餐：酒店含，午餐：（菜系为：川菜），晚餐：（吃特色藏餐+突）
17:00 德吉藏家观藏戏；
18:30-20:30 集中游客做“古突”，这天晚饭，各家要吃面团突巴（古突）。在面团突巴中特意制作几个包有石子、辣椒、木炭、羊毛等夹心不同的面团，每一种夹心都有一种说法，石子预示心肠硬，木炭预示心黑，辣椒预示嘴如刀，羊毛说明心肠软。吃到这些夹心的人，均即席吐出引起哄堂大笑，以助除夕之兴。这是一种饮食娱乐活动，无论谁吃到什么，都必须即席吐出，这往往引起哄堂大笑，增添了节日的喜庆欢乐气氛。
温馨提示：
藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，女生不能穿裙子，不能穿三分裤七分裤，液体化妆品不能带入，不能拍照（进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等（布达拉宫下来身份证交给导游办边防通行证）！
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：藏家精品民宿
早晨后乘车前往楚布寺，车程大约1个小时。
参观楚布寺（约1个小时）
自行徒步前往 “香雄梅朵”千亩花海，漫步迷离仙境；探索千年象雄遗址，探寻古老遗迹；象雄古堡大桥，独揽旖旎河谷风光；
15：00： 观藏戏
16：00：干粉面在门口画八宝图案，祈福；
17：00：炸卡赛；准备竹素琪玛五谷斗；
楚布寺：
对整个藏传佛教和西藏文化做出的意义非凡的贡献，是年迈的第一世噶玛巴都松钦巴在这里，把预言自己转世的信亲手交付给弟子卓衮德千，创造了举世瞩目的西藏活佛转世制度。随后导游将带领游客们欣赏“觉木隆派”百年藏戏表演，并参观藏家特色非遗展厅，在晚餐开始前，大家也可以在周边漫步闲游。如果来象雄古堡大桥感受象雄文化，是此趟旅程的首要任务，那么体验德吉藏家的精致藏餐，则是这趟旅程的压轴戏。吉祥八珍、德吉双拼、阿米萨赛、阿秋尕格包……每一道菜都有关于祝福与爱的故事，每一道菜都是德吉藏家在传统藏餐的基础上以心为引用心改良的精致藏餐，既符合了大众的健康饮食习惯，又保留了藏地饮食的精华。晚餐后，德吉藏家还为游客们安排了别样的民俗体验活动——做糌粑、听传统民俗故事和跳锅庄。
德吉藏家为每位参与体验活动的游客都准备了一小碗糌粑粉和酥油，并由老师教大家如何制作糌粑，最后便都能品尝自己做的糌粑啦~当夜幕降临，德吉藏家的小广场上燃起了篝火，年轻的藏族姑娘和小伙儿们带着游客一起跳着欢快的锅庄。当夜幕降临，德吉藏家的小广场上燃起了篝火，年轻的藏族姑娘和小伙儿们带着游客一起跳着欢快的锅庄。
藏历30号那天每家每户的桌子上摆着用酥油和白面炸油馃子（卡赛）和画有彩图的长方体竹素琪玛五谷斗，斗内装满酥油拌成的糌粑、这一切都具有喜庆丰收，预祝来年风调雨顺、人畜兴旺的含意。摆新卡垫，贴新年画。并且晚饭前在灶房正中墙上，用干面粉撒上“八吉祥微”。在大门上用石灰粉画上象征永恒吉祥的“雍仲”字符号，表示人寿粮丰，岁岁平安。除夕晚上，各家在佛像前摆好各种食品，当天的凌晨一点整家家户户都会放鞭炮。
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：藏家精品民宿
7:00早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。
10:00左右抵达羊湖（游览时间约1个小时）
12:00旅游定点餐厅用午餐。
下午返回拉萨参观达赖喇嘛夏宫藏式园林罗布林卡（游览时间约40分钟）。
返回拉萨，入住酒店，自由活动至次日出发。
羊卓雍错：
是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
罗布林卡：
位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。
温馨提示：
1. 羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。
2. 景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉萨舒适型酒店
早上6：30左右，固定地点集合。
10：00左右到大门。
纳木错
纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之一。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的那根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木措湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触，在这世界上最高最美的神湖边，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。
温馨提示：
1. 正规旅游车直达，早上请务必准时集合。
2. 这一天不含餐，请自备食品。
用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨舒适型酒店
早餐后根据客人的航班或车次安排送团，火车送至火车站，飞机送至民航大巴处（自理大巴费用），结束愉快的西藏之旅！
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：无