问:西藏高原反应如何缓解?
答:到底西藏可能会有轻微的高原反应,可以提前服用红景天等防高反的药物,去西藏前和到达西藏要注意休息,尤其在西藏不要剧烈运动,不要太过劳累,不要吸烟饮酒,调整好自己的心态,多吃水果和蔬菜还有当地的酥油茶和糌粑。
对导游的评价(杨导)—亲切有礼,讲解很详细尽责,非常好!也有尽力帮我们安排换酒店的事情,谢谢杨导!导游热情、细心、专业,非常感谢!
对司机的评价(高师傅)—司机很尽责,很稳,也有照顾到团友的需要(公路上找洗手间等)。司机安全驾驶,尽责。可惜少去了2个景点,有点遗憾。
刘导非常专业,解说清楚详细。待人和气,处理事件得当。并能时时关心团员,难得的好导游。 司机先生行车技术优良,服务态度诚恳。
对导游的评价(杨导) 导游的历史知识十分丰富,也很会照顾我们,傻大姐的性格,和我们相处得十分融洽,也不会因为我们到处乱走而发脾气,是一个好的导游。 对司机的评价(高师傅) 司机的驾驶技术牛逼!安全又快捷,人也很好,会详细地告知我们天气、地理环境。
这一次曲达导游却以他非常专业的知识与个人魅力,带给我们很多知性与感性的盛宴,让我们对藏传佛教有了更进一步的体认,除此以外还带领着我们一路上EBC,以及转山的活动。他忙碌的张罗所有大大小小的琐事,让我们毫无后顾之忧,完成我们心目中的壮举,他还要花费更多的精力、背负更多的重量,一路为我们打气。曲达导游更是一位细心、风趣又仁慈的人,尽管我们的高反不适,尽管转山后的身体疲累,但总是能在他风趣幽默的故事介绍中,再配合大山大景中而完全抛于脑后、忘却担忧。
再来要感谢劳苦功高的师傅大哥,每天拉车数
旅途愉快,导游和司机都很好,行程很随和,只是西藏的厕所很不方便,给98分。^_^
我们一行12人,所以团友都很满意师傅和导游的服务和感谢他们的帮忙。